SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Brak Obwód uda: Brak Obwód łydki: Brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem Aktywność w ciągu dnia: 3 x Siłownia w tygdoniu Codziennie bieganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia Odżywianie: Zdrowe odżywianie czasami słodycze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Bardzo Dobry [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2007-12-16 19:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony- wiec pr o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brak Obwód ramienia: 39 Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna, 2 razy w tygodniu, bieganie raz w tygodniu, basen 1 raz w tygodniu, rowerek 2 razy w tygodniu Odżywianie: obecnie ograniczam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2008-07-24 11:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - Dobór ćwiczeń

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 176 Staż treningowy: 1.5l Obwód pasa 79 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: kontuzja kolan - ból od dłuższego czasu (ok. 10 miesięcy), chociaż jest już lepiej (na RTG nic nie stwierdzono, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2017-11-17 23:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP na igelicie: Małysz broni tytułu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    MP na igelicie: Małysz broni tytułu Żródło: sport.wp.pl, 11-10-05, 12:42 W najbliższy weekend w Zakopanem na Wielkiej i Średniej Krokwi zostaną rozegrane mistrzostwa Polski w skokach narciarskich i kombinacji norweskiej na igelicie. W skokach tytułu mistrzowskiego będzie bronił Adam Małysz (KS Wisła Ustronianka), który rok temu triumfował w obu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2005-10-11 18:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na pół roku

    Temat
    Doping

    [...] klatki : 110 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13,9 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia, spacery Odżywianie : jem wszystko oprócz słodyczy, chipsów, paluszków itp. piję wodę bez soków i napojów [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2021-03-24 21:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was jestem tutaj nowy więc proszę o wyrozumiałośc. Najpierw cos o sobie i potem przejdziemy do konkretu. Wiek: 21 lat waga : 89 wzrost: 179 sport: 4 lata aikido i póltora roku muay thai od lat 13 uprawiałem sztuki walki do wszystkiego dochodziłem z trudem lecz udało mi sie osiągnąc swój cel. jednak półtora roku temu musiałem zrezygnować ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2010-06-04 22:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu a masa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 32 Obwód talii : ok 82 Obwód uda : 48 Obwód łydki : brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : brak Aktywność w ciągu dnia : studiuje Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x cwiczenia silowe 2x trening karate Odżywianie : Jem 4-6 razy dziennie w odstępach 3-4 godzin, zalezy od czasu. brak napojow [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2010-09-17 14:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety - lekka masa 90kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 90 Wzrost : 196 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 11% - badanie wykonywane na maszynie (a'la waga z rączką do trzymania) Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu trening sztuk walki Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : trening sztuk walki Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2019-03-07 12:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6w, piłka ręczna + reszta ;).

    Temat
    Trening w domu

    [...] Czytałem w internecie co wpływa na siłę rzutu w piłce ręcznej. Cytuje "Siła rzutu to siła dynamiczna która nie zależy tylko od mięśni, a duże umięśnienie ( osiągnięcia w sportach siłowych, np wyciskanie ) nie gwarantują wcale silnego rzutu (gdybyś np porównał rzut K.Bieleckiego i M.Pudzianowskiego to na pewno piłka poleciała by szybciej po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2009-02-19 17:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 115 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 95 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 33 Aktywność w ciągu dnia : silownia, aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - trening super serie codziennie inna partia , aero 45min Odżywianie : Po świętach wracam do diety od dzisiaj. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2012-01-16 23:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny lub poprawy. Redukcja 84 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 103 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 96 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : niedawno zacząłem chodzić 3x w tygodniu na siłownie. Trening siłowy + aeroby Odżywianie : nie mogę jeść wielu potraw Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2015-12-28 00:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stoper25 - redukcja ,

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 34 Obwód talii: 100 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26,54 % Aktywność w ciągu dnia: aktualnie wakacje , Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, Nordic walking - codziennie, Odżywianie: jak grałem w piłke 2 miesiace temu , uwazałem na to co jesc i ile , po operacji kolana ;/, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-08-06 18:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w i spalacz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 160 Obwód klatki: 1 Obwód ramienia: 1 Obwód talii: 1 Obwód uda: 1 Obwód łydki: 1 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 1 Aktywność w ciągu dnia: 0 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 0 Odżywianie: 0 Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: 0 Stan zdrowia: 0 Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2008-01-27 01:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] towaru po przelaniu środków pieniężnych - Gwarancja zwrotu środków pieniężnych w przypadku zwrotu towaru - Możliwość sprawdzenia firmy przed przelaniem środków pieniężnych za złożone zamówienie Pozdrawiamy serdecznie, www.marbo-sport.pl Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-10-01 13:54:17 Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-10-01 13:56:15

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2010-09-29 13:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19lat a brzuszek prawie jak ojca

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] leniwy dla mnie jak i dla mojego ciała, nagminne przesiadywanie w domu z powodu braku pracy..komputer, innymi słowy zaniedbanie przed biurkiem. Całe życie uprawiałem jakiś sport to tenis czy walka, mając chudziutki normalny jak dla 18latka brzuszek. Teraz jest tragedia, mogę go śmiało porównać do brzucha ojca (on też za młody rzecz jasna był [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2014-01-07 17:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 59 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 cm Obwód łydki: 34 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie 5 x w tygodniu co najmniej 30 minut, ćwiczenia modelujące na nogi (Mel B) codziennie Co lubisz jeść na śniadanie: jajka/twaróg Co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2013-08-13 11:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 101 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22.07% Aktywność w ciągu dnia : studia/ Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1 lub 2 razy w tygodniu bieg około 5km Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2014-11-22 11:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii: nie mierzone Obwód uda: nie mierzone Obwód łydki: nie mierzone Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak danych Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: plany Odżywianie: nie jem słodyczy ani nie piję słodkich i gazowanych napoi Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-09-25 12:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat (Help)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] --- Obwód ramienia: --- Obwód talii: --- Obwód uda: --- Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Niewiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia czasami piłka nożna Odżywianie: Staram sie jeść zdrowo,bez chrupek słodyczy i innych pierdół Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2010-01-02 21:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile btw przy low carb+spalacz i aeroby?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 27 Obwód talii: 70 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 31.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem niestety:/ Aktywność w ciągu dnia: opieka nad dziecmi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower stacjonarny 1h x5dni bieganie 1dzien Odżywianie: low carb Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: wegetarianinka Stan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2011-03-06 20:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)